چگونه آماده زایمان شوم؟  وسیله پوشیدنی (کوله) برای حمل کودک. این وسیله برای ماههای اول بسیار مناسب است و کودک به سینه مادر می چسبد و صورتش مقابل صورت مادر قرار می گیرد.
    صندلی کودک. بهترین مدل برای آنها طوری است که کودک در آن به صورت نیمه نشسته قرار میگیرد هنگامی که کودک تکان می خورد صندلی به بالا و پایین حرکت می کند و او تاب می خورد. یک میله متحرک که به آن اسباب بازی متصل است برای سرگرمی کودک روی آن (مقابل چشمهای کودک) نصب شده است. 

کودک را با شیر مادر یا شیر خشک تغذیه کنم؟ آیا می خواهید کودکتان از شیر خودتان تغذیه کند و یا از شیر خشک؟ الآن نیازی نیست در این مورد سریع تصمیم بگیرید ولی بهتر است در مورد انتخابتان خوب فکر کنید تا آن زمان کاملاً آماده شوید. همه متخصصین بهداشت شیر مادر را بهترین تغذیه برای کودک می دانند. متخصصین طب اطفال پیشنهاد می کنند که اگر مادران 6 ماه تا 1 سال یا بیشتر به کودکانشان شیر بدهند کودک تغذیه ایده آلی خواهد داشت. از لحاظ تغذیه ای شیر خشک یک غذای کامل است ولی فاقد خواصی است که شیر مادر بر ضد عفونتها دارد. نیازی نیست از این دو راه حتما یکی را انتخاب کنید. بعضی از مادران در ابتدا (از 6 هفته تا 6 ماه) فقط از شیر خودشان کودکشان را تغذیه می کنند

آماده شدن برای مرخصی زایمان برای رفتن به مرخصی روز شماری می کنید. این روزها بیشتر خسته می شوید و بیشتر به زایمان فکر می کنید، متوجه می شوید که تمرکز پیدا کردن مشکل تر است. حتی در مورد اتمام کارهایتان تا قبل از تاریخ مرخصی دلهره دارید. در همین زمان پذیرفتن غیبت شما در این مدت برای رئیس و همکارانتان مشکل است. آنها از اینکه احتمالاً نتوانید کارتان را سر وقت به پایان برسانید، نگرانند.
برای رفتن به مرخصی مقدماتی را فراهم کنید تا دیگران آماده شوند

دلیل تولد کودکان بعد از موعد زایمان چیست؟ 80% کودکان با دو هفته فاصله از موعد زایمان (دو هفته قبل یا بعد از آن) به دنیا می آیند و ٪10 از کودکانی که بیش از دو هفته زودتر از موعد زایمان متولد می شوند نارس هستند و 10٪ بقیه دو هفته بعد از موعد زایمان به دنیا می آیند که به آنها بارداریهای بعد از موعد می گویند اگر 14 روز از تاریخ زایمان بگذرد بعضی از پزشکان از روش تحریک زایمان یا سزارین استفاده می کنند. آنها نمی توانند مطمئن باشند

لباس بارداری در سه ماه سوم بارداری از یک طرف پوشیدن لباسهای حاملگی لذت بخش است و از طرفی دیگر در ماههای هشتم و نهم خسته کننده می شود. توصیه های زیر را در مورد لباس هایتان در این دوران امتحان کنید: 
• وقتی به فروشگاه می روید فقط یکدست لباس جدید بخرید. لباسی را انتخاب کنید که جلو آن دگمه یا زیب داشته باشد تا بتوانید از آن بعد از زایمان در دوران شیردهی استفاده کنید. 
• چند جفت کفش جدید بخرید. کفشهای جدید را باید گشادتر انتخاب کنید تا مجبور نباشید برای بستن بند یا سگک آن خم شوید. 

ظاهر یک خانم باردار در سه ماه سوم بارداری چگونه است؟ پوسته پوسته شدن پوست. این ورقه های نازک در دوران بارداری بیشتر می شوند و یا برای اولین بار روی پوست مخصوصاً روی سینه ها، گردن یا زیر بازوها بوجود می آیند. اگر در جایی باشند که با لباس تماس پیدا کنند آن ناحیه صدمه می بیند. این زوائد بعد از زایمان از بین می روند و علت آن هم هورمونها هستند. 

تناسب اندام و آمادگی جسمانی در سه ماه سوم بارداری آیا فکر می کردید روزی نیاز داشته باشید یاد بگیرید چگونه بایستید و بنشینید فقط به علت اینکه باردار هستید؟ ولی بهرحال این یک واقعیت است. نگهداشتن بدن در یک وضعیت مناسب و دقت در حرکات مخصوص حالا که مفاصل نرم هستند، بدن تعادل ندارد و کمر فشار زیادی را تحمل می کند. از اهمیت زیادی برخوردار است. با رعایت نکات زیر احساس بهتری می کنید و صدمه کمتری هم می بینید:
 ایستادن. تصور کنید هنگام راه رفتن سرتان به سقف کشیده می شود. خودبه خود چانه خود را جمع می کنید، شانه هایتان را بلند می کنید و باسن و شکم تان را جمع می کنند. مراقب باشید وزنتان بطور مساوی روی هر دو پا تقسیم شود. 

حالات شایع سه ماه سوم بارداری رشد سریع کودک در سه ماهه آخر بدین معناست که برای کودک جای کمتری برای هر فعالیتی وجود دارد و باعث ایجاد واکنشهایی می شود:
• کمردرد. هر چه دوران بارداری پیش می رود کمردرد بیشتر می شود. علت آن این است که این بدن از وضعیت طبیعی خود خارج می شود و برای جادادن شکم انحنای ستون مهره ها بیشتر می شود زیرا ماهیچه هایی که به طور طبیعی کمر را صاف نگه می دارند، نرم می شوند. ب

وضعیت جنین در سه ماه پایانی بارداری به وضعیت کودک در رحم "قرار جنینی"  می گویند. برای تعیین این حالت پزشک یا ماما از روشهای زیر استفاده می کند: مشاهده ظاهر شکم شما، لمس کودک از روی شکم، محل فعالیتهای کودک و ضربان قلب او و سونوگرافی. کودک در حالتهای زیر در رحم قرار می گیرد:

چگونه برای روز زایمان آمادگی پیدا کنید از حالا یک الگو برای حرکات کودک پیدا می کنید، زیرا او در یک دوره خواب و بیداری قابل پیش بینی قرار می گیرد. حرکات سریع و غلتهای خسته کننده و آرام به لرزش های ملایم تبدیل می شود. البته هر حرکتی اطمینان مجدد به مادر می دهد. راه دیگر برای کنترل سلامتی کودک انجام آزمایش حرکات جنین است. هر روز زمانهایی مشخص یعنی اول صبح، بعد از غذا، قبل از خواب که جنین بیشتر حرکت می کند به تعداد حرکات کودک طی یک مدت زمان مشخص توجه کنید.

علائم و نکات هفته های پایانی بارداری چیست؟ هیجان زیاد همراه با خستگی مداوم از نشانه های اواخر دوران بارداری است. بنظر می رسد زمان هم خیلی سریع و هم بطور غیرقابل تحملی کند می گذرد.
هر چه شکمتان بزرگتر می شود انجام کارهای روزمره نیز دشوارتر می شود. در این دوره حرکاتی مانند بلند شدن از صندلی، نشستن پشت فرمان اتومبیل یا حتی غلتیدن در خواب نیاز بر دقت بیشتری دارد. خودتان متوجه می شوید که با در و دیوار یا به دیگران که از وضعیت شما مطلع نیستند،

مسمومیت در سه ماه سوم بارداری مسمومیت دوران بارداری یک حالت دارای رشد سریع است که در آن فشار خون بالا رفته و در ادرار پروتئین یافت می شود. تورم، افزایش وزن ناگهانی، سردرد تغییر در بینایی از علائم بالقوه آن است. علاوه  بر فشار خون بالا می‌‌‌‌‌تواند باعث آسیب به کلیه‌‌‌‌‌ها و کاهش جریان خون به جفت شده و بارداری را مشکل سازد.
معلوم است مسمومیت دوران بارداری مشکل بدی است و ....

سه ماه سوم ، آخرین مرحله ی بارداری سه ماهه سوم، آخرین مرحله بارداری است و شکم در این مرحله بزرگ‌‌‌‌ خواهد شد. در این مورد متاسفم! بزرگ شدن شکم، را رفتن، خم شدن و احساس شما را تغییر خواهد داد  ولی همه این‌‌‌‌ها خبرهای بدی نیستند. از جهت مثبت که نگاه کنیم سکسکه‌‌‌‌ها و پشتک زدن‌‌‌‌های کودک‌‌‌‌تان لذت خواهید برد که هر دوی این‌‌‌‌ها باعث می‌‌‌‌شوند در مورد کودک در راه خود احساس هیجان نمایید. 

بارداری طولانی تر از نه ماه زنان باردار همیشه می‌پرسند: «بارداری من چند ماه طول می‌کشد؟» و ما همیشه در پاسخ به این سؤال آنان مشکل داریم. می‌گویند بارداری نه ماه طول می‌کشد، اما این عدد کاملا دقیق نیست. بارداری به طور متوسط 280 روز یا 40 هفته طول می‌کشد

زایمان پیش از موعد به زایمانی که قبل از هفته ی سی و هفت اتفاق بیفتد زایمان پیش از موعد گفته می شود

معاینات دوران بارداری در سه ماه ی سوم بیشتر پزشک ها توصیه می کنند که در طول سه ماه سوم بارداری باید چکاپ هایی انجام شود

فکر زایمان  در سه ماهه ی سوم بارداری باید آمادگی لاز برای زایمان را به دست آورد و در رابطه با موقعیت های مختلف فکر شود و تصمیم گرفت

چند نشانه از سه ماه سوم بارداری بی خوابی و خستگی از شایع ترین نشانه های سه ماه سوم بارداری است

سازگاری با تغییرات بدنی در سه ماه سوم بارداری با رشد بیشتر نوزاد شکم هم بزرگتر می شود و ناراحتی هایی را ایجاد می کند و مادر به راحتی حرکات نوزاد را متوجه می شود

آشنایی با سه ماهه ی سوم بارداری بالاخره جنین مراحل آمادگی برای به دنیا آمدن را پشت سر می گذارد و مادر سازگاری بیشتری با بارداری پیدا کرده است

برنامه ریزی برای معاینه های پیش از زایمان معاینات در طول دوره بارداری متفاوتند معاینات هفتگی سه ماهه و ...شما باید با مشورت پزشک خود برای معاینات برنامه ریزی کنید