قصد بارداری
دوره اول بارداری
دوره دوم بارداری
دوره سوم بارداری
نوزادی
کودکی

چه نوع پنیری برای دوران بارداری مضر است؟

چه  نوع پنیری برای دوران بارداری مضر است؟
چکیده این مطلب : انتشار : 1397/07/08 0 نظر 126 بازدید

چه  نوع پنیری برای دوران بارداری مضر است؟

پنیر نرم یکی از سالمترین غذاها برای دوران بارداری است، بنابراین چرا بعضی پنیرها در لیست مشکل‌‌دارها قرار دارند؟ جواب این است که بعضی پنیرها می‌‌توانند میزبان باکتری‌‌های مضری از جمله لیستریا باشند که شما و کودکتان را بیمار می‌‌نمایند. همچنان که مطالعه کردید، لیستریا می‌‌تواند باعث سقط جنین، زایمان زودرس، عفونت جنینی و حتی مرگ جنین شود و این چیزی نیست که شما بخواهید به آن نزدیک شوید.
 

چه  نوع پنیری برای دوران بارداری مضر است؟


پنیر نرم یکی از سالمترین غذاها برای دوران بارداری است، بنابراین چرا بعضی پنیرها در لیست مشکل‌‌دارها قرار دارند؟ جواب این است که بعضی پنیرها می‌‌توانند میزبان باکتری‌‌های مضری از جمله لیستریا باشند که شما و کودکتان را بیمار می‌‌نمایند. همچنان که مطالعه کردید، لیستریا می‌‌تواند باعث سقط جنین، زایمان زودرس، عفونت جنینی و حتی مرگ جنین شود و این چیزی نیست که شما بخواهید به آن نزدیک شوید.

                                               پنیر در بارداری


از پنیر غیر پاستوریزه خودداری کنید


طبق نظر کلینیک مایو (Mayo) هر غذایی که دارای شیر غیرپاستوریزه باشد برای دوران بارداری اکیدا ممنوع است. بنابراین برچسب پنیر را بخوانید تا از پاستوریزه بودن آن اطمینان حاصل نموده و خطر بیماری‌‌های مرتبط با غذا از جمله لیستریوسیس کاهش دهید.

حتما بخوانید: نکات مهم استفاده از گوشت در دوران بارداری


بدون کپک


توصیه میکنیم خانم‌‌های باردار از خوردن پنیرهای درست شده با کپک نرم پرهیز کنند. این پنیرها نرم‌‌تر بوده و کمتر از دیگر پنیرها اسیدی هستند و باعث ایجاد محیطی مناسب برای رشد باکتری‌‌ها می‌‌شوند ولی در این جا هم پختن خوب هرگونه لیستریا یا دیگر باکتری‌‌های موجود در پنیر را از بین می‌‌برد.

                                              پنیر در بارداری
پنیرهای سالم


برای آنهایی که پنیر را دوست دارند و از نخوردن پنیر در دوران بارداری نگرانند اجازه دهید بعضی از پنیرهای سالم مجاز برای این دوران را ذکر کنیم. پنیر در عمل یک غذای خیلی سالم برای دوران بارداری است ولی چیزی که مهم است اطمینان از سلامتی آن است. پنیرهای سفت مانند پنیر چدار، پنیر پارمیزان و غیره برای شما خوب هستند. البته پنیرهای نرمی هم وجود دارد که مشکلی ندارند.

حتما بخوانید: مضرات الکل بر بارداری سالم
 

دوستانی که این مطلب را مطالعه کرده اند، از محصولات زیر نیز استقبال کرده اند

بسته آموزشی تقویت هوش جنین

بسته آموزشی تقویت هوش جنین

مجموعه آموزشی تقویت هوش جنین ، مطابق با آخرین یافته‌های دانشمندان بزرگ دنیا و برای اولین بار در ایران ارائه شده است. این مجموعه براساس متد پروفسور مکوتو شیچیدا از ژاپن، روی هوش‌های چندگانه جنین از جمله: هوش عاطفی، هوش شنیداری، هوش کلامی، هوش فضایی، هوش کوانتومی، هوش خوددرمانگر و همچنین حواس دهگانه جنین تمرکز دارد. مجموعه آموزشی تقویت هوش جنین شامل 2 جلد کتاب و 4 عنوان دی‌وی‌دی آموزشی به همراه فلش کارت های ای . اس. پی ، برچسب های تصویری و کتاب‌های صوتی، ارائه گردیده است.

دوستانی که این مطلب را مطالعه کرده اند، از مطالب زیر نیز استقبال کرده اند

تاثیر لقمه بر بارداری سالم

تاثیر لقمه بر بارداری سالم

تاثیر لقمه بر بارداری سالم کمتر مساله‌‌‌ای است که بتواند به اندازه لقمه حرام شبهه‌‌‌ناک، انسان را از درک سعادت محروم کند و در عین حال- و متاسفانه- در این روزها شاید کمتر مساله شرعی باشد که به این اندازه مورد غفلت واقع شده باشد. اهمیت توجه به حلال و حرام لقمه.......

هفته بیست و سوم بارداری

هفته بیست و سوم بارداری

در هفته بیست و سوم بارداری چه اتفاقاتی رخ می دهد؟ وضعیت مادر و جنین در هفته بیست و سوم بارداری و نکات مهم درباره هفته بیست و سوم بارداری را می توانید دراین مقاله بیابید.

در بارداری جعفری بخورید!

در بارداری جعفری بخورید!

در بارداری جعفری بخورید! مواد غذایی موجود در جعفری زیاد است. فکر نکنید این ابر قدرت سبز را فقط به خاطر زیبایی روی غذا می‌‌ریزند. جعفری سرشار از انواع مختلف ویتامین‌‌ها و مواد معدنی است که برای شما و کودک‌‌تان خیلی مفید هستند.

در بارداری پنیر سوئیسی  بخورید!

در بارداری پنیر سوئیسی  بخورید!

در بارداری پنیر سوئیسی  بخورید! پنیر سوئیسی نه تنها غذایی خوشمزه است که باید در رژیم دوران بارداری خود وارد نمایید بلکه برای شما و کودک‌‌تان فواید زیادی دارد. پنیر سوئیسی مانند دیگر پنیرها منبع خوب کلسیم است که در چند ماه آینده به آن نیاز فراوان خواهید داشت

هفته چهلم بارداری

هفته چهلم بارداری

در هفته سی و نهم بارداری چه اتفاقاتی رخ می دهد؟ وضعیت مادر و جنین در هفته سی و نهم بارداری و نکات مهم درباره هفته سی و نهم بارداری را می توانید دراین مقاله بیابید

چهار هفته ی اول بارداری چه اتفاقاتی در بدن رخ می دهد؟

چهار هفته ی اول بارداری چه اتفاقاتی در بدن رخ می دهد؟

چهار هفته ی اول بارداری چه اتفاقاتی در بدن رخ می دهد؟ خوب شما اکنون باردار هستید! چه باید کرد؟ چه این کودک خواسته و با برنامه ریزی دقیق یا کاملاً غیرمنتظره باشد، چه تا آمدنش سالها طول کشیده یا این اولین تجربه بارداری شما باشد، و ماه آینده برخلاف آنچه که تا به حال تجربه کرده اید، خواهد بود. بسیاری از تغییرات هیجان آور و بعضی باعث عصبی شدن و حتی بعضی وهم انگیز خواهند بود. کاملاً عجیب و بیشتر شبیه به یک معجزه کوچک است اینکه هر روز که از خواب بیدار شوید جسم جدیدی داشته باشید که اندکی با آنچه که شب قبل موقع خواب داشته اید متفاوت باشد.

نظرات

به این مطلب امتیاز دهید

تعداد کل امتیازات این مطلب 0

به چه موضوعی علاقه مندید؟

محصولات پیشنهادی مرتبط

عضویت در خبرنامه

با عضویت در خبرنامه می توانید از جدیدترین مقالات، اخبار و محصولات سایت در ایمیل خود با خبر شوید...

به جمع کاربر ما بپیوندید