قصد بارداری
دوره اول بارداری
دوره دوم بارداری
دوره سوم بارداری
نوزادی
کودکی

دلایل استراحت مطلق در دوران بارداری

دلایل استراحت مطلق در دوران بارداری
چکیده این مطلب : انتشار : 1397/09/14 0 نظر 224 بازدید

دلایل استراحت مطلق در دوران بارداری

برای بیش از 20 درصد از خانم های باردار به دلایل زیر استراحت مطلق تجویز می شود. 
- احتیاط برای جلوگیری از زایمان پیش از موعد 
- مسمومیت حاملگی 
- خونریزی بدون دلیل 
- دیگر مش

دلایل استراحت مطلق در دوران بارداری

برای بیش از 20 درصد از خانم های باردار به دلایل زیر استراحت مطلق تجویز می شود. 

دوران بارداری و استراحت مطلق


 احتیاط برای جلوگیری از زایمان پیش از موعد 
 مسمومیت حاملگی 
 خونریزی بدون دلیل 
 دیگر مشکلات بارداری

حتما بخوانید: مضرات فست فودها در دوران بارداری


چه سؤالاتی  باید از پزشک پرسیده شود ؟


  آیا باید در یک حالت خاص استراحت کنم؟ ممکن است از شما خواسته شود به فواصل معینی دراز بکشید و یا بطور کلی اجازه نداشته باشید از رختخواب بلند شوید. چون نباید به پشت بخوابید به شما گفته می شود روی پهلو بخوابید و پشتتان را بالش بگذارید. 

حتما بخوانید: در دوران بارداری هوشیار بخوابید


 هر چند وقت یکبار میتوانم به دستشویی بروم، و یا برای آشپزی و خوردن غذا و دوش گرفتن از رختخواب بلند شوم؟ محدودیتها متفاوت است. استراحت مطلق کامل 24 ساعته است و برای دستشویی از لگن استفاده می شود. بسیاری از خانم ها می توانند برای دستشویی و حمام رفتن از رختخواب خارج شوند سعی کنید هنگام استراحت برای رفع خستگی، آب، آب میوه و مایعات در دسترس داشته باشید تا بیشتر از احتیاج نیاز به خارج شدن از رختخواب پیدا نکنید.

استراحت مطلق در بارداری


  آیا می توانم کار کنم؟ اگر می توانم چند ساعت در روز؟ فقط در رختخواب؟ آیا می توانم پشت کامپیوتر بنشینم؟ (یا کامپیوتر را کنار تختم بگذارم؟) اگر کار کردن مانعی نداشته باشد اتاقتان را طوری مرتب کنید که تلفن و وسایل کار و یک میز کوچک کنار تختتان باشد. 

حتما بخوانید: آزمایشات سه ماه دوم بارداری


  آیا می توانم ورزش کنم؟ گاهی اوقات حرکات کششی، شل کردن عضلات، تمرین کگل و کج کردن لگن مجاز است. قبل از انجام حتما از پزشک اجازه بگیرید. حداقل تمرینی را که می توانید انجام دهید ورزش انگشتان دست و پاست که به گردش خون کمک می کند. 

استراحت مطلق در بارداری


  تا چه حد می توانم از فرزندانم مراقبت کنم؟ به پزشک یاد آوری کنید که فرزند یا فرزندان دیگری هم دارید. شاید بتوانید بجز بلند کردن آنها مراقبت های دیگر را انجام دهید و یا لازم باشد کسی را برای کمک کردن در کارهای خانه بیاورید. از دوستانتان بخواهید در شستن لباس، پختن غذا، و بردن بچه ها به بیرون یا به مدرسه به شما کمک کنند. یک میز مخصوص در اتاق خوابتان نصب کنید تا فرزندتان بتواند با شما غذا بخورد و بازی کند.

حتما گوش کنید: مسائل ویژه رفتاری
 


 

پیشنهاد ویژه فیلم اموزشی: بروز احساسات در کودکان 

دوستانی که این مطلب را مطالعه کرده اند، از محصولات زیر نیز استقبال کرده اند

بسته آموزشی تقویت هوش جنین

بسته آموزشی تقویت هوش جنین

اگر در دنیای امروز مطلبی درباره هوش جنین خواندید به هیچ‌وجه تعجب نکنید. زیرا در دنیای ما همه چیز امکان‌پذیر است. حتی آموزش به جنین در دوران بارداری. و از آن تعجب‌آورتر نیز آموزش جنین قبل از بارداری است. اما کودکان طلایی به عنوان اولین و تنها مجموعه آموزشی در ایران است که به طور تخصصی با توجه متدها و ورش‌های بروز دنیا که برگرفته از متد پروفسورمکوتوشیچیدا است، بر روی هوش‌های چندگانه جنین قبل از تولد و بعد از تولد کار می‌کند. و مادران و پدران را در طول دوران بارداری همراهی می‌کند.

بسته آموزشی طراحی فرزند - تولد تا 2 سالگی

بسته آموزشی طراحی فرزند - تولد تا 2 سالگی

این بسته آموزشی بطور کامل به مسائل تربیتی و آموزش مسائلی چون پرورش خلاقیت کودک شما از بدو تولد تا 2 سالگی می‌پردازد. و البته که شما عزیزان می‌توانید حتی بصورت تخصصی نیز از این آموزش‌ها بهره بگیرید و در دوراه اختصاصی طراحی فرزند نیز استفاده کنید. این محصول مناسب والدینی است که می‌خواهند کودکشان را متناسب با آموزش‌های روز پرورش دهند.

بسته آموزشی طراحی فرزند-دوران بارداری

بسته آموزشی طراحی فرزند-دوران بارداری

مادران زیادی هستن که برای آینده فرزندشون آرزوهای بسیار زیادی دارن ولی نمی‌توونن با علم خودشون برای خوشبختی اونها کاری کنن.در بسته  آموزشی طراحی فرزند (دوران بارداری)  خواهیم گفت که چطور  با دانش و تخصص روز دنیا شخصیت و آینده‌ی فرزندت رو اونطور که لایقش هست طراحی کنی و زندگی شخصی، اجتماعی، مالی و رفاهی فرزندت رو به بهترین شکل رقم بزنی. طراحی فرزند رو یاد بگیر، در کمترین زمان اجرا کن و خوشبختی فرزندت رو ببین!    

دوستانی که این مطلب را مطالعه کرده اند، از مطالب زیر نیز استقبال کرده اند

تاثیر دارو بر جنین

تاثیر دارو بر جنین

تاثیر دارو بر جنین گاهی اوقات خانم‌ها در هنگام مصرف قرص باردار می‌شوند و نگران نقایص مادرزادی در جنین می‌شوند.  

رویاهای دوران بارداری

رویاهای دوران بارداری

رویاهای دوران بارداری اغلب نگرانیها شب، زمانی که خانم باردار آسیب پذیرتر است به سراغ او می آید. خوشبختانه به دلیل جابجایی در خواب و یافتن یک وضعیت مناسب و راحت و رفت و آمدهای مکرر به دستشویی باعث می شود خانم های باردار به خواب سبک بروند که معمولاً خواب را در این مرحله می بینند. بنابراین رؤیاهایشان را واضحتر از وقتی که باردار نیستند می بینند و در اواخر بارداری به رؤیاهایی تبدیل می شوند که بیشتر دور از واقعیت و ناشی از افکار آنهاست و معمولاً در مورد موضوعات زیر خواب می بینند:

لباس بارداری در سه ماه سوم بارداری

لباس بارداری در سه ماه سوم بارداری

لباس بارداری در سه ماه سوم بارداری از یک طرف پوشیدن لباسهای حاملگی لذت بخش است و از طرفی دیگر در ماههای هشتم و نهم خسته کننده می شود. توصیه های زیر را در مورد لباس هایتان در این دوران امتحان کنید: 
• وقتی به فروشگاه می روید فقط یکدست لباس جدید بخرید. لباسی را انتخاب کنید که جلو آن دگمه یا زیب داشته باشد تا بتوانید از آن بعد از زایمان در دوران شیردهی استفاده کنید. 
• چند جفت کفش جدید بخرید. کفشهای جدید را باید گشادتر انتخاب کنید تا مجبور نباشید برای بستن بند یا سگک آن خم شوید. 

اصول اساسی حافظه چیست؟

اصول اساسی حافظه چیست؟

اصول اساسی حافظه چیست؟ در دوران یونان و روم باستان، سناتورهای برجسته از قدرت حافظه خود برای نمایش قدرت و تحت تأثیر قرار/دادن رای/ دهندگان و دیگران استفاده می‌کردند. قرن‌ها قبل از اینکه چیزی در مورد مغز و نحوه عملکرد آن کشف شود، یونانیان باستان اولین کسانی بودند که دو اصل اساسی مربوط به حافظه را کشف کردند. زیرا می‌دانستند که حافظه با ربط دادن اطلاعات به یکدیگر بهتر تقویت می‌شود.

هفته سی ام بارداری

هفته سی ام بارداری

در هفته سی ام بارداری چه اتفاقاتی رخ می دهد؟ وضعیت مادر و جنین در هفته سی ام بارداری و نکات مهم درباره هفته سی ام بارداری را می توانید دراین مقاله بیابید

هفته نهم بارداری

هفته نهم بارداری

در هفته نهم بارداری چه اتفاقاتی رخ می دهد؟ وضعیت مادر و جنین در هفته نهم بارداری و نکات مهم درباره هفته نهم بارداری را می توانید دراین مقاله بیابید.

نظرات

به این مطلب امتیاز دهید

تعداد کل امتیازات این مطلب 5

به چه موضوعی علاقه مندید؟

محصولات پیشنهادی مرتبط

عضویت در خبرنامه

با عضویت در خبرنامه می توانید از جدیدترین مقالات، اخبار و محصولات سایت در ایمیل خود با خبر شوید...

به جمع کاربر ما بپیوندید