قصد بارداری
دوره اول بارداری
دوره دوم بارداری
دوره سوم بارداری
نوزادی
کودکی

8 گام آموزش مهارت همدلی به کودکان

8 گام  آموزش مهارت همدلی به کودکان
چکیده این مطلب : انتشار : 1397/11/23 0 نظر 3,848 بازدید

8 گام آموزش مهارت همدلی به کودکان که حس همدلی در کودک را افزایش می‌دهد. تحقیقات نشان می‌دهد. زمانی که شما از کودکی به فرزند خود احساس همدلی و مهربانی را بیاموزید.

8 گام برای آموزش مهارت همدلی به کودکان 

چگونه کودکی مهربان داشته باشیم؟ چگونه به کودکم مهربانی را بیاموزم؟ همدلی چیست؟ چگونه به کودک همدلی را بیاموزیم؟

بشر بالفطره موجودی است که حس همدلی  دارد. تحقیقات نشان می‌دهد وقتی که نوزادی در بخش نوزادان گریه می‌کند دیگر نوزادانی که متعاقباً گریه را سر می‌دهند با این کار اظهار همدلی خود را نسبت به نوزاد اول نشان می‌دهند (پس دفعه آینده که نوزاد شما هم‌زمان با شنیدن صدای گریه کودکتان به گریه افتاد کمی عطوفت به خرج دهید) البته به گفته جین‌نلسون، درمان‌گر کودک، توانایی درک همدلی هنوز در این سنین توسعه نیافته‌است. علم بر این موضوع،‌ به آن معنی نیست که دست از آموزش همدلی بردارید. برای مثال، اگر کودک دوساله شما به روی خواهرش دست بلند کرد به او بگویید: "وقتی کسی رو کتک می‌زنی، دردش می‌گیرد. باید این‌جوری ناز کنی؛ چه‌طوره؟ خوبه؟" البته به احتمال زیاد با اعتراض و کج‌خلقی او روبه‌رو خواهیدشد و باید اندکی زمان برای رسیدن به نتیجه مطلوب درنظر بگیرید." اکنون بدانید در اینگونه مواقع چه کاری از دستتان برمی‌آید:

1- توصیف عواطف و احساسات به کودکان

برای این که کودک هریک از عواطف را بشناسد و از هم تشخیص دهد، رفتارهای او را توصیف کنید. مثلاً هنگامی‌که کودک دو ساله‌تان انگشت آسیب‌دیده شما را می‌بوسد به او بگویید: "چه‌قدر تو مهربونی!" واکنش شما به او می‌آموزد که عکس‌العمل او موردتوجه قرارگرفته و ارزشمند برشمرده‌شده‌است. هم‌چنین لازم است عواطف منفی را نیز به او بیاموزید؛ پس، از تذکر آرام درمواقعی که رفتار بدی از او سرمی‌زند ترسی به دل راه ندهید. برای نمونه، بگویید: "برادر کوچکت از این‌که جغجغه‌اش رو از دستش گرفتی خیلی ناراحت شد. حالا چه کار کنیم که خوب بشه؟"

2- از رفتارهای مهربانانه کودک تعریف و تمجید کنید

وقتی کودک شما در حق کسی مهربانی می‌کند صریحاً به او بگویید که کار بسیار خوبی انجام داده‌است. "آفرین، تو خیلی مهربونی که خرس کوچولوت رو به خواهرت دادی! خیلی خوشحالش کردی. ببین چه‌طوری می‌خنده؟"

3- تشویق کودک 2 ساله خود که راجب احساس خودش و شما صحبت کند.

با مشتاقانه گوش‌دادن به حرف‌های او نشان دهید که چگونگی احساساتش برای شما اهمیت دارد. وقتی با شما صحبت می‌کند مستقیماً در چشمانش بنگرید و در ادامه صحبت‌هایش را تفسیر کنید. مثلاً وقتی فریاد می‌کشد: "هورا!" در پاسخ بگویید: "خدا رو شکر، امروز خوشحالی" اگر از او بپرسید که چرا خوشحالی، به احتمال  زیاد نمی‌داند که چه جوابی بدهد، اما هیچ مشکلی در رابطه با صحبت درمورد "خوشحال‌بودن" نخواهد داشت.

به‌همین شکل، از احساس خود برای او تعریف کنید: "از این‌که منو زدی خیلی ناراحت شدم، اگه نمی‌خوای اون کفشو بپوشی خوبه که یه روش بهتری برای گفتنش پیدا کنیم." به این ترتیب، او یاد می‌گیرد که اعمال و رفتارش بر دیگران تأثیر می‌گذارد، مفهومی که درک آن برای بچه‌هایی در این سنین بسیار سخت است.

حتما بخوانید: 5 مهارت که کودکان باید بلد باشند.

آموزش مهارت همدلی به کودکان

4- توجه او را به رفتارهای دیگران جلب کنید!

به فرزند خود بیاموزید رفتارهای خوب را ببیند. مثلاً بگویید: "آن خانومی رو که در سوپر در جمع‌کردن وسایلمون که روی زمین ریخته‌بود کمک کرد، یادت هست؟ واقعاً زن خوبی بود و باعث شد ناراحتی‌ام رو فراموش کنم و دوباره شاد بشم." به این وسیله، کودک دوساله‌تان بیش از پیش متوجه تأثیر عاطفی رفتار انسان‌ها بر یکدیگر می‌شود. در ضمن می‌توانید مثال‌های خوبی در کتاب‌ها بیابید و به آن‌ها اشاره کنید. برای نمونه، نظر او را درمورد احساس سگی که در فلان داستان گم شده‌بود بپرسید یا این‌که دلیل شادی و خنده دختر کوچولوی داستان دیگری را سؤال کنید. از او بپرسید اگر به جای آن‌ها بود چه احساسی داشت و چه عکس‌العملی نشان می‌داد. چنین بحث‌هایی باعث می‌شود که او احساس و عواطف دیگران را درک کند و آن‌ها را با حالات درونی خود مقایسه کند.

5- اصول ادب را به فرزندتان آموزش دهید.

اساسی‌ترین روش برای ابراز توجه و احترام خود به دیگران، یاد گرفتن اصول ادب است. در هر زمانی که کودک شما زبان به گفتار باز کند، هم‌زمان می‌تواند گفتن "خواهش می‌کنم" و "متشکرم" را نیز شروع نماید و آموزش ببیند. توضیح دهید که وقتی مؤدب است تمایل بیشتری به همراهی و یاری او دارید تا وقتی‌که امری صحبت می‌کند. البته، چنان‌چه خودتان نسبت به او مؤدب باشید بیش از هزاران قانون و توضیح ارزش دارد. کلمات "لطفاً" و "متشکرم" را در صحبت‌های روزمره با او و دیگران به‌طور معمول به‌کار برید. به این ترتیب، کودک شما اصول ادب را یاد می‌گیرد و این که می‌داند چنین کلمات و عباراتی، بخشی از مکالمات عادی روزمره در خانه و اماکن عمومی هستند.

6- برای کنترل فرزندتان از اخم و عصبانیت استفاده نکنید.

اگرچه وقتی کودک دوساله‌تان، برادر کوچک‌تر خود را کتک می‌زند عصبانی می‌شوید اما از کوره درنروید و از اخم و عصبانیت استفاده نکنید. آموزش از طریق مثال‌زدن و ارائه دستورالعمل‌ها، به‌خصوص در این سن، مؤثرتر است. با ابراز عصبانیت، آن‌ها عقب‌نشینی کرده و صحنه را ترک می‌کنند. بنابراین، به جای این کار، با او همدل شوید. در این مواقع لحظه‌ای به خود وقت دهید تا آرامش ازدست‌رفته را باز یابید. سپس محکم و جدی بگویید: "می‌دونم که خیلی عصبانی بودی، اما نباید برادرت رو می‌زدی، چون دردش می‌گیره و با این کار منو هم ناراحت می‌کنی. پس لطفاً حالا اونو ببوس و بگو ببخشید."

7- کارهای کوچکی را به فرزندتان محول کنید.

طبق تحقیقات، کودکان عموماً به موازات مسؤلیت‌پذیری، توجه و نوع‌دوستی را نیز یاد می‌گیرند. بچه‌ها در دو سالگی عاشق انجام کارهای کوچک هستند و خصوصاً وظایف کوچک مثل غذادادن به پرندگان خانگی، حس همدلی را به‌خوبی به آن‌ها می‌آموزد و آن وقتی به نقطه اوج می‌رسد که با تعریف و تمجید ما همراه شود: "ببین قناری کوچولومون چه‌جوری دمش رو تکون می‌ده! تو خیلی باهاش مهربونی. اون واقعاً خوشحاله که تو بهش غذا می‌دی."

8- الگو باشید و از مثال‌های خوب استفاده کنید.

اعمال محبت‌آمیز شما روش‌های بسیار خوبی برای آموزش همدلی با کودکان است. وقتی‌که برای خانم بارداری و یا شخص مریضی در همسایگی خود غذا می‌برید او را نیز همراه خود ببرید. بگذارید در جمع‌آوری لباس‌هایی که می‌خواهید به محل جمع‌آوری اعانات بدهید کمک کند. می‌توانید به‌آسانی برای او توضیح دهید که گاهی اوقات افرادی دچار کسالت شده و به کمک شما نیاز دارند و یا این‌که افرادی هستند که غذا و لباس کافی ندارند و شما باید آن‌ها را یاری کنید. پس الگوباشید و از مثال های خوب استفاده کنید.

حتما بخوانید: آموزش ابراز احساسات به کودکان

8 گام  آموزش مهارت همدلی به کودکان

آموزش بخشش و قدردانی به کودکان

چگونه کودکی بخشنده داشته باشم؟ چگونه بخشندگی را به کودک بیاموزیم؟ قدردانی چیست؟ چگونه به کودک بیاموزیم قدردانی کند؟ آموزش بخشندگی به کودکان

بخشندگی راز فراوانی است

برای بیشتر بدست‌آوردن هر چیز، باید قسمتی از آن را ببخشیم. اگر عشق می‌خواهیم باید عشق بورزیم، اگر کمک می‌خواهیم باید کمک کنیم. راه و رسم بخشیدن ,بخششبدون چشم‌داشت است، اگر وقتی‌که میبخشیم توقعی داشته‌باشیم، درواقع به آن پاداش وابسته هستیم و هنگامی‌که وابسته باشیم اتقاق خاصی رخ نمی‌دهد. کودکان نیز دوست دارند که ببخشند و اگر نبخشند به علت انعکاس گرایش‌ها و رفتارهایی است که در ما می‌بینند. وقتی ما به کودکمان می‌گوییم: "یاد بگیر، آن‌چه را داری با دیگران قسمت کنی" "بچه خوبی باش، کمی از آن‌چه داری به دوستت بده " "اگر بچه خوبی باشی یک چیز خوب به تو می‌دهم."
با گفتن این جملات ناخواسته نیاز به تملک و احتکار را به کودکمان منتقل می‌کنیم و این باورها با روحیه بخشش و ایثار می‌ستیزند. تمرکز ما باید بر احساسی باشد که فرزندمان از بخشش خود به دست می‌آورد و بهتر است مطمئن شویم که این احساس خوشایند است. کودک ما می‌تواند احساس کند که اگر یک تکه از شیرینی‌اش را به دوستش بدهد چه احساس خوشایندی خواهدداشت و این احساس خوشایند در ایجاد عزت‌نفس در فرزندمان تأثیری به‌سزا دارد.
جنبه دیگر قضیه: دریافت‌کردن به شکلی خوشایند است. ما به دلیل غرور به‌طوری نازیبا می‌ستانیم، با این احساس که به کمک کسی نیاز نداریم.
هر هدیه نشانه‌ای از عشق الهی است و ما بهتر است با این نگرش هدیه را دریافت کنیم. اما کودکان خردسال ذاتاً و بالقوه ستاندن را دوست دارند و به‌راحتی از شدت سپاس و قدردانی می‌شکفند. پس به جای این‌که مدام به فرزندانمان اصرار کنیم که تشکر کنند چه زیباست از آنان بخواهیم همیشه به احساسی که دریافت‌کردن در آنان ایجاد می‌کند توجه کنند. چرا که تا زمانی‌که احساس قدردانی در یک شخص پیدا نشود نمی‌تواند آن را نشان دهد. پس آیا به‌عنوان پدر و مادری موفق تاکنون توانسته‌ایم به‌جای بازی با الفاظ، احساس زیبای بخشیدن و قدردانی را به فرزندانمان منتقل کنیم؟

برای خرید محصول (طراحی فرزند 4 تا 7 سالگی) بر روی لینک کلیک کنید


 

پیشنهاد ویژه فیلم آموزشی: سلام دادن کودکان

دوستانی که این مطلب را مطالعه کرده اند، از محصولات زیر نیز استقبال کرده اند

پرورش و تربیت بچه‌های دهه نودی

پرورش و تربیت بچه‌های دهه نودی

متاسفانه دنیای مدرن امروز در حال نابودی فرزندان ماست و شما به عنوان والدین مسئول وظیفه دارید تا کودکانتان را نجات دهید و آینده‌ای روشن برای آنها بسازید. و حل این مشکلات به سادگی و با راه کارهای سریع قابل حل شدن نیست. دنیای امروز دنیای تکنولوژی و پیشرفت علم است اما آیا رشد بیولوژیکی انسان نیز به همین سرعت پیشرفت کرده است؟ تضاد بین این عامل باعث شده تا کودکان توانایی‌های یادگیری و درست رفتار کردن را از دست بدهند.      

بسته آموزشی طراحی فرزند-دوران بارداری

بسته آموزشی طراحی فرزند-دوران بارداری

مادران زیادی هستن که برای آینده فرزندشون آرزوهای بسیار زیادی دارن ولی نمی‌توونن با علم خودشون برای خوشبختی اونها کاری کنن.در بسته  آموزشی طراحی فرزند (دوران بارداری)  خواهیم گفت که چطور  با دانش و تخصص روز دنیا شخصیت و آینده‌ی فرزندت رو اونطور که لایقش هست طراحی کنی و زندگی شخصی، اجتماعی، مالی و رفاهی فرزندت رو به بهترین شکل رقم بزنی. طراحی فرزند رو یاد بگیر، در کمترین زمان اجرا کن و خوشبختی فرزندت رو ببین!    

 مدرسه بدون دردسر ( پیش دبستان و کلاس اول)

مدرسه بدون دردسر ( پیش دبستان و کلاس اول)

بعد از تولد هر کودک با ما چالش‌هایی کوچک و بزرگ روبرو هستیم. که برخی در کوتاه مدت و یا برخی در طولانی مدت حل می‌شوند و از پس آن برمی‌آییم. و ما همیشه در این میان مانند یک مربی به فرزندمان آموزش می‌دهیم. و او با آموزش‌های ماست که از پس بسیاری از مشکلات و چالش‌های پیش روی زندگی‌اش برمی‌آید. اما اگر در این میان ما هیچ آموزشی به او ندهیم ولی در قبالش از او توقع حل مسائل را داشته باشد چه پیش خواهد آمد؟

بسته آموزشی طراحی فرزند - تولد تا 2 سالگی

بسته آموزشی طراحی فرزند - تولد تا 2 سالگی

این بسته آموزشی بطور کامل به مسائل تربیتی و آموزش مسائلی چون پرورش خلاقیت کودک شما از بدو تولد تا 2 سالگی می‌پردازد. و البته که شما عزیزان می‌توانید حتی بصورت تخصصی نیز از این آموزش‌ها بهره بگیرید و در دوراه اختصاصی طراحی فرزند نیز استفاده کنید. این محصول مناسب والدینی است که می‌خواهند کودکشان را متناسب با آموزش‌های روز پرورش دهند.

دوستانی که این مطلب را مطالعه کرده اند، از مطالب زیر نیز استقبال کرده اند

والدین تا چه حد صاحب قدرت هستند؟

والدین تا چه حد صاحب قدرت هستند؟

والدین تا چه حد صاحب قدرت هستند؟ قدرت پدر و مادر گاه شکل خشونت به خود می‌گیرد، اما والدین تمام قدرت‌شان در پیوندهای عاطفی بین خود و فرزندشان به نمایش گذاشته می‌شود.  

ریلکسیشن و تمرینات ورزشی دوران بارداری

ریلکسیشن و تمرینات ورزشی دوران بارداری

ریلکسیشن و تمرینات ورزشی دوران بارداری  صاف بایستید. به علت کمر درد و عدم تعادل، نگهداشتن بدن در یک وضعیت مناسب مشکلتر است. ولی باید با این وجود هنگام انجام تمرینات ورزشی کمر و شانه هایتان را صاف نگهدارید تا ماهیچه هایتان کشیده شوند و آسیب نبینند.

با خواسته‌های غیرمنطقی کودکم چگونه برخورد کنم؟

با خواسته‌های غیرمنطقی کودکم چگونه برخورد کنم؟

چگونه با خواسته‌های غیرمنطقی کودکم برخورد کنم؟ خواسته‌های کودکان برای ما والدین گاه منطقی و گاه غیر منطقی هستند! که پس از تشخیص باید عکس‌العمل‌های متفاوتی در برابر خواسته‌های آن‌ها نشان دهیم. 

آموزش هوش‌های چندگانه به کودکان

آموزش هوش‌های چندگانه به کودکان

آموزش هوش‌های چندگانه به کودکان چون مربیان کودک سال به سال عوض می‌شوند، احتمال کمی وجود دارد که همه مربیان رویکرد هوش‌های چندگانه را در برنامه درسی خود به کار گیرند. 

نکات مهم تربیت فرزند

نکات مهم تربیت فرزند

نکات مهم تربیت فرزند شامل کارهایی می‌شود که ما به عنوان پدر و مادر انجام می‌دهیم تا فرزندانی تربیت کنیم که بدانند چطور در جامعه و خانواده باید رفتار کنند.

دنیای دیروز، واقعیت امروز

دنیای دیروز، واقعیت امروز

دنیای دیروز، واقعیت امروز دنیای کودکی ما با دنیای کودکی فرزندان‌مان بسیار تفاوت دارد. کودکان امروز از لحظه‌ی بیدار شدن تا زمان به خواب رفتن با تکنولوژی سر و کار دارند.

نظرات

به این مطلب امتیاز دهید

تعداد کل امتیازات این مطلب 23

به چه موضوعی علاقه مندید؟

محصولات پیشنهادی مرتبط

عضویت در خبرنامه

با عضویت در خبرنامه می توانید از جدیدترین مقالات، اخبار و محصولات سایت در ایمیل خود با خبر شوید...

به جمع کاربر ما بپیوندید