قصد بارداری
دوره اول بارداری
دوره دوم بارداری
دوره سوم بارداری
نوزادی
کودکی

کودکانی که صبحانه نمی خورند

انتشار : 1397/08/14 0 نظر 19 بازدید
کودکانی که صبحانه نمی خورند

دانلود رایگان کودکانی که صبحانه نمی خورند

کودکانی که صبحانه نمی خورند

آیا کودک شما ترجیح می دهد که صبحانه نخورد آیا هر روز صبح سر اسن مساله که کودک قبل از رفتن به مدرسه یا بازی سر این که غذای کافی بخورد درگیری دارید نگاه دقیقی به عادت های صبحانه خود بیندازید زیرا الگو بهترین معلم است و اگر هر روز سر میز می نشینید تا صبحانه ی لذیذی را بخورید فرزند شما نیز چنین خواهد کرد سعی کنید همگی با هم و به شکل خوشایند و بدون عجله غذا را صرف کنید

حتما گوش دهید: جنگ مسواک

سعی کنید از صبحانه لذت ببرید و نشان دهید که واقعا خوشحالید و اگر با وجود نشان دادن یک الگوی خوب هنوز کودک از خوردن صبحانه امتناع می ورزد آن را تبدیل به یک درگیری شدید بین خودتان نکنید به جای آن می توانید از راه حل های زیر استفاده کنید .....

صبحانه را جالب کنید سعی کنید زمان کافی را برای یک صبحانه مفرح در نظر بگیرید کوشش کنید که آن را لذت بخش کنید صبحانه نباید صرفا موقعیتی باشد که مواد غذایی را به زور فرو دهید...

دوستانی که این مطلب را مطالعه کرده اند، از مطالب زیر نیز استقبال کرده اند

قارچ چتری طلایی ، غذایی خوشمزه برای پس از زایمان

قارچ چتری طلایی ، غذایی خوشمزه برای پس از زایمان

قارچ چتری طلایی ، غذایی خوشمزه برای پس از زایمان قارچ نعمت لذت بخشی برای افزودن به برنامه غذایی پس از زایمان است. تصور بر این است که قارچ چتری طلایی در مقایسه با قارچ‌‌های سفید یکی از سالمترین و بهترین قارچ‌‌های روی زمین است چون دارای ویتامین مواد معدنی و آنتی‌‌اکسیدان بیشتری است

خواص لوبیا سیاه در دوران بارداری

خواص لوبیا سیاه در دوران بارداری

خواص لوبیا سیاه در دوران بارداری لوبیای سیاه که مورد علاقه مکزیکی‌ها است، ماده‌ای خوشمزه و مقوی برای افزودن به غذاها است. «مجله کشاورزی و شیمی مواد غذایی» گزارش داد لوبیای سیاه از نظر ترکیبات آنتی اکسیدانی به نام انتوسیانین‌ها (anthocyanis) به اندازه انگور و قره قاط این ماده را دارد. لوبیای سیاه را به برنامه غذایی خود وارد کنید که دارای مواد غذایی مورد نیاز خود و کودک‌تان است

آکنه و التهابات در دوران بارداری

آکنه و التهابات در دوران بارداری

آکنه و التهابات در دوران بارداری اگر می‌‌‌بینید رفع مشکلتان دشوار است، به خود بگویید که ظرف 40 هفته (حتی کمتر با برحسب این که در چه مرحله ای از بارداری هستید) همه این شکایات تمام خواهد شد. و این هم اخبار خوب بیشتر: هیچ دو نفری نیستند که دوره بارداری شان یکسان باشد. به عبارت دیگر اگر در نظر دارید که دوباره باردار شوید این دفعه همان مشکلات قبل را نخواهید داشت.

فواید ملاس در دوران بارداری

فواید ملاس در دوران بارداری

فواید ملاس در دوران بارداری ملاس معمولا به جز برای پختن شیرینی در موارد دیگر مصرف نمی‌‌‌‌شود ولی ملاس فقط دارای قند نیست بلکه مقدار زیادی مواد غذایی دیگر هم دارد.
 

مواد معدنی مورد نیاز در دوران بارداری

مواد معدنی مورد نیاز در دوران بارداری

مواد معدنی مورد نیاز در دوران بارداری آهن مستقیما انرژی‌‌‌‌‌زا نیست ولی به عامل اصلی انرژی یعنی اکسیژن کمک می‌‌‌‌‌کند. اکسیژن از طریق خون از ریه‌‌‌‌‌ها به قسمت‌‌‌‌‌های مختلف بدن می‌‌‌‌‌رسد. گلبول‌‌‌‌‌های قرمز خون دارای هموگلوبین و هموگلوبین دارای آهن است.

خواص بلوبری در دوران بارداری

خواص بلوبری در دوران بارداری

خواص بلوبری در دوران بارداری  زغال اخته  یا همان بلوبری ممکن است همه جا یافت نشود ولی به پیدا کردن آن میارزد. این میوه آلبالو مانند سرشارترین منبع ویتامین C در جهان است به همین خاطر در شمال آمریکا و اروپا به عنوان یک منبع طبیعی ویتامین C در مکملهای غذایی معروف شده است. زغال اخته با داشتن انواع مواد معدنی و اکسیدانها یکی از سالمترین غذاهای دوران بارداری هستند.

نظرات

به این مطلب امتیاز دهید

تعداد کل امتیازات این مطلب 0

به چه موضوعی علاقه مندید؟

عضویت در خبرنامه

با عضویت در خبرنامه می توانید از جدیدترین مقالات، اخبار و محصولات سایت در ایمیل خود با خبر شوید...

به جمع کاربر ما بپیوندید